На здоровье! Какие продукты помогут укрепить иммунитет против вирусных инфекций и как их добавить в рацион
nv.uaЦитрусовые (Фото: Hayley Maxwell / Unsplash) Если раньше в вашем рационе не часто фигурировала здоровая пища, в период пандемии лучше не откладывать пересмотр меню.
Хорошее питание оказывает значительное влияние на здоровье, а сейчас, когда эпидемиологи прогнозируют вторую волну коронавируса, иммунной системе как никогда понадобится сопротивляться.Правильный рацион обеспечивает вас всеми питательными веществами, необходимыми для подзарядки иммунитета.