Какие типы сна оказывают влияние на здоровье - исследование
cursorinfo.co.ilУченые выяснили, с какими проблемами в жизни людей связан каждый тип сна. В новом исследовании ученые выявили пять различных типов сна, каждый из которых характеризуется уникальной мозговой активностью и по‑разному влияет на здоровье и поведение человека.
Об этом сообщает издание The Independent. Авторы работы отмечают, что эти открытия могут стать основой для разработки новых подходов к лечению депрессии и тревожности, поскольку каждый тип сна связан с образом жизни, психическим и физическим состоянием, а также когнитивными способностями человека. "Это подчеркивает важность учета полной картины сна человека, чтобы помочь врачам проводить более точную оценку и определять лечение.
