Морской котик в отставке рассказал, как обмануть свой мозг
cursorinfo.co.ilМентальная стойкость человека формируется в процессе регулярного выполнения дисциплинарных ментальных упражнений. Ментальная стойкость не имеет ничего общего с врожденными особенностями характера, поскольку она формируется исключительно в процессе системных тренировок.
Офицер элитного спецподразделения Военно-морских сил США в отставке и создатель популярных прикладных методик Марк Дивайн сформулировал три базовых правила, которые помогают удерживать контроль над сознанием и предотвращают эмоциональное выгорание в моменты жесткого прессинга.
