спорт занятия спортом актив

Мифы о правильной осанке: как перестать мучить спину и выпрямить ее

Вредные мифы про осанку развенчивают тренеры школы балета Idance в своем Instagram. Актуально: Лучшие упражнения для ягодиц с фитнес-резинкой Нет не нужно.

Лучше попробуйте опустить лопатки вдоль позвоночника. Вместе с ними опустятся плечи, а грудная клетка не будет выступать вперед.

DMCA