Миф о 8 часах сна: ученые объяснили, как определить свою норму
Популярное правило об обязательных восьми часах сна "работает" далеко не всегда, ведь у каждого из нас свои особенности и потребности.
Сон нередко называют нашей скрытой «суперсилой», ведь именно он влияет на интеллект, самочувствие и эмоциональное состояние.
cursorinfo.co.il