Малоподвижным людям не придется ставить рекорды, чтобы улучшить показатели здоровья, поскольку решающим может стать первый шаг к активности.
Проходить ровно 10 тысяч шагов ежедневно для поддержания здоровья необязательно. Исследования показывают, что положительные изменения могут наблюдаться при значительно меньшей активности, особенно если человек до этого большую часть дня проводил практически без движения.
Ria24.today - агрегатор самых свежих новостей ведущих новостных сайтов со всего мира. 300+ информационных ресурсов на одном сайте, экономьте своё время.
Самые свежие новости на главной странице, чтобы вы всегда были в курсе, и владели информацией, полученной из разных источников, порой, с диаметральными политическими взглядами.
Актуальные новости 24 часа в сутки, 7 дней в неделю!
©2026. Все права защищены.
cursorinfo.co.il