Медики перечислили снижающие сахар и риск инфаркта продукты
abnews.ruТак, специалисты заявили, что положительно влияют на сердечно-сосудистую систему как раз за счет снижения уровня сахара и холестерина бобовые, в том числе нут, чечевица и другие.
Как передает Food.news, уУпотребление этих продуктов помогает уберечь от повреждений сосуды.Однако медики отметили, что бобовые являются не панацеей, а лишь профилактической мерой.Кроме того, польза бобовых заключается в большом содержании клетчатки и белка, однако для получения наибольшего количества этих веществ необходимо замачивать бобовые в воде на восемь часов перед приготовлением..