Медики назвали гарнир, снижающий сахар и риск развития болезней сердца
ren.tvВ Канаде медики из Гуэлфского университета рекомендовали для снижения риска развития сердечных заболеваний регулярно употреблять бобовые (нут, бобы, чечевица и так далее).
Также специалисты утверждают, что такие продукты способствуют уменьшению уровня сахара в крови, как пишет Food.News. Эксперты отмечают, что стабильно высокий сахар повреждает кровеносные сосуды, что дополнительно увеличивает риск возникновения сердечных недугов.