Медики назвали продукты, улучшающие работу мозга
Кроме того, в меню следует добавить рыбу и свежие овощи. Чтобы поддержать активность головного мозга, нужно разнообразить свое питание бобовыми, а также молочными продуктами.
Желательно есть больше фруктов и цельных злаков. В этих продуктах содержатся полезные микроэлементы. Они усиливают работу мозга.