Медики назвали лучшие продукты для борьбы с хроническим воспалением
news.ruРекомендации специалистов приводит «Профиль». Медики советуют обратить внимание на горох, фасоль, чечевицу и эдамамэ. Бобовые содержат много белка, клетчатки, калия и магния, которые имеют выраженный противовоспалительный эффект.
Также эти продукты приводят в норму давление и уровень холестерина. Аналогичным действием обладают семена льна. В борьбе с хроническими воспалениями могут помочь чеснок и оливковое масло.