Медики назвали ключові фактори, що впливають на здорове та бадьоре пробудження вранці
lenta.uaНове дослідження виявило чотири ключові фактори, що впливають на гарне пробудження вранці: на одному кінці шкали зарядку до обіднього часу та відновлення сил, а на іншому – подолання сонливості та багаторазових натискань кнопки повтору будильника.
Команда, що стоїть за дослідженням, каже, що ці фактори, незалежно від генетики, з якою людина народилася, можуть бути певною мірою змінені, щоб забезпечити нам найкращий початок ранку.