Медики назвали вправи, які допомагають ефективно знизити кров'яний тиск
Люди з гіпертонією, які регулярно займаються аеробікою на додаток до йоги, демонструють поліпшення здоров'я серцево-судинної системи.
У новому дослідженні за участю експертів з Університету Гвельфа вивчалося, чи покращує додавання йоги до регулярних аеробних вправ профіль кардіометаболічного ризику.
lenta.ua