Украина сон Украина

Медики назвали продукти, які допоможуть покращити сон

Після безсонної ночі більшість людей починають звинувачувати інших, вказуючи пальцями на стрес на роботі, синє світло від своїх пристроїв або те, що їхні сусіди по ліжку повертаються, і заважають спати.

Але є ще один поширений порушник, про якого не думають більшість людей, позбавлених сну: їхня вечеря або нічне перекушування.

DMCA