Медики назвали два лучших витамина для долголетия
charter97.orgmeta.ua.Медики рекомендуют обратить внимание на витамины B12 и D3, которые крайне необходимы стареющему организму. С возрастом наш организм не может усваивать эти витамины из растительных продуктов.
Поэтому даже при правильном питании, вполне вероятно, что человек будет испытывать дефицит этих компонентов.При достаточном употреблении мяса мы получаем витамин B12.