Медики назвали недорогой овощ, который поможет сохранить молодость
charter97.orgu-news.com.ua.Специалисты утверждают, что одна тарелка свеклы содержит большое количество витаминов и минералов, необходимых для общего здоровья, таких как кальций, фолиевая кислота, калий, магний, цинк и витамины А и С..Отмечается, что свекла содержит химические вещества, называемые нитратами, которые организм превращает в оксид азота.
Это соединение позволяет расслабить кровеносные сосуды и улучшить кровообращение. Хороший кровоток, в свою очередь, позволяет снизить риск сердечных заболеваний, инфаркта и инсульта.