Малышева предложила три суперфуда на период Великого поста
rosbalt.ruТелеведущая Елена Малышева рассказала россиянам о трех суперпродуктах, которые можно есть в период Великого поста. Доктор медицинских наук в эфире передачи «Жить здорово!» на Первом канале пояснила, что данные суперфуды поддерживают иммунитет человека.
Речь идет о льняном масле, семенах чиа и грецких орехах. Перечисленные продукты, как отмечалось на передаче, богаты полиненасыщенной кислотой омега-3, регулярное употребление которого препятствует развитию атеросклероза и образованию тромбов.
