Любимый россиянами завтрак оказался вредным для здоровья
politros.comЛюбимый россиянами завтрак оказался вредным для здоровья PD / pixabay.com Вопреки распространенному мнению, ежедневное употребление овсяной каши на завтрак может навредить здоровью, предупредила врач-диетолог Анжелика Дюваль.Овсяная каша действительно может стать полезным вариантом завтрака, но только если речь идет о монастырской крупе, обратила особое внимание Дюваль.
По ее словам, магазинные каши быстрого приготовления не только несут мало пользы, но и могут навредить.«Для полезного завтрака нужно выбрать монастырскую овсянку, которая готовится больше 20 минут», — обратила внимание специалист в комментарии Nation News.Производители таких каш достигают эффекта приготовления всего за несколько минут путем особого воздействия на