Лучшее начало дня: врач рассказала, какие продукты лучше выбирать на завтрак
w-n.com.uaЧто приготовить на завтрак, чтобы день прошел бодро и позитивно, а что может испортить ваше самочувствие. Специалисты советуют употреблять на завтрак исключительно натуральные продукты и избегать солений, копчений и прочей обработанной пищи, выяснил ГолосUA.
Важное правило – завтрак обязательно должен быть сытным, ведь он дает заряд энергии на весь день, фактически определяя на сутки ваш “ритм”.