Лучшее на завтрак: топ-5 продуктов, которые следует есть утром
dsnews.uaДиетологи рекомендуют не пропускать завтраки, потому что нам нужно быть продуктивным и бодрым, пишет useti.org.ua. Завтракать нужно в течение часа после пробуждения.
Топ продуктов, которые лучше есть утром. Яйца По питательной ценности яйца схожи с куриным мясом. Они богаты белком, холином, кальцием, биотином, железом и другими питательными веществами.