Тревожный день: 5 вещей, которые нужно сделать утром, чтобы расслабиться и успокоиться
focus.uaКак сохранить спокойствие в особенно сложный день? Чтобы не нервничать, не паниковать и иметь холодный здравый ум, выполняйте простые эти простые техники.
Есть дни, которые больше, чем другие, подвержены стрессу и переживаниям. Чтобы избежать паники, вы можете научиться успокаиваться и ставить свое психическое здоровье на первое место.
Хватит и на сок, и на повидло: что нужно сделать с яблоней в августе, чтобы ветки ломились от плодов
