Лайм или Лимон: что полезнее для организма?
ru.armeniasputnik.amЧто общего между лимоном и лаймом?Содержащаяся в обоих фруктах аскорбиновая кислота повышает сопротивляемость организма к инфекциям, помогает вырабатывать коллаген и сохранять эластичность кожи.
Богаты они и витамином P, который необходим для здоровья сосудов.В лайме и лимоне также содержатся пектиновые вещества, железо, фосфор, калий, кальций, магний и, конечно же, эфирные масла, благодаря которым фрукты бесподобно пахнут и обладают отличными бактерицидными качествами.Кожура и семена цитрусов содержат вещества, которые препятствуют развитию раковых клеток и понижают холестерин.Различия между лимоном и лаймом?Лимон содержит большое количество органических кислот, пектиновые вещества, каротин, витамины С, Е, РР, В.