Как похудеть в 2 раза быстрее: ученые назвали методы, которые повышают эффективность тренировок
24tv.uaЕсли бы все популярные средства и упражнения для похудения работали идеально, жизнь бы стала слишком идеальной и простой. Поэтому, чтобы сбросить лишние кило и достичь идеальной фигуры, важно приложить немало усилий.
В частности, полюбить спорт. Читайте также Подбираем физические нагрузки: проверьте, какой тип лучше всего подойдет для вас Если вы боретесь за стройное и подтянутое тело, то и сами могли понять, что достичь результатов без тренировок не получится.