Консультант по питанию назвала способ похудеть и заодно сэкономить
news.ruВзятая из дома полезная еда, по её словам, может стать эффективным инструментом для контроля веса и расходов. При желании в ланч-бокс можно поместить целый обед, заранее тщательно продумав его состав.
Эксперт отметила, что чаще всего ланч-бокс — это небольшая коробочка, которую удобно положить в сумку и не тяжело нести. Порция, как правило, небольшая, но достаточная для насыщения.