США Украина продукты люди здоровье Здоровье и красота продукт СВО США Украина

Кладезь витаминов и богатый источник белка: полезнейший продукт для ежедневного завтрака

Куриные яйца широко признаны в разных странах благодаря своему питательному составу, вкусу и доступности. Специалисты рассказывают о наиболее эффективных способах их использования для поддержания здоровья, пишет USA Today.

Яйца представляют собой доступный источник качественного белка. Одно яйцо содержит примерно 6 граммов белка, полезных аминокислот и витаминов A, D, а также холина.

DMCA