Лучший источник белка: популярная добавка, которая принесет массу пользы здоровью
ukrainianwall.comСемена кунжута являются популярным компонентом в различных блюдах и выпечке. При первом взгляде на их питательный состав, кажется, что их можно употреблять в больших количествах, получая при этом выгоду для здоровья.
Однако реальность оказывается более сложной. Об этом пишет издание abcnews. Эти маленькие ореховые семена, известные как кунжут, часто используются для украшения хлебобулочных изделий и разнообразных блюд.