Каши – сущий яд: эти крупы "вымывают" витамин D и "убивают" желудок
Названы самые вредные каши для человеческого организма Каши должны присутствовать в рационе здорового человека. В них много полезных витаминов и минералов.
Крупы также содержат много углеводов, поэтому ими не стоит увлекаться тем, кто следит за фигурой. Но не только этим каши могут нанести вред.