Посадите иммунитет и угробите желудок: эти крупы – сущий яд, откажитесь немедленно
Большинство из нас привыкли завтракать кашами, ведь прекрасно знают о том, какие они полезные. В злаковых содержится много витамин и микроэлементов, а также и других полезных веществ, которые очень сильно нужны организму для правильного функционирования.
Но не все знают о том, что эти группы могут и навредить организму, особенно если употреблять их очень часто, да еще и в большом количестве.