Каши оказались сущим ядом: провоцируют анемию, нагоняют лишние килограммы и делают хрупкими кости
ukrainianwall.comДиетологи назвали крупы, которые не так уж и полезны, как это принято считать Каши безусловно должны быть в нашем рационе. В них содержится много нужных для организма витаминов и микроэлементов.
Однако, по мнению диетологов, иногда каша может скорее навредить, чем принести пользу. Самой полезной считается овсянка. Но это не так.