Кардиолог Османов посоветовал избавляться от сонливости на работе с помощью разминки
inforeactor.ruПричиной сонливости также может быть душное помещение и сама сидячая работа. Чтобы избавиться от такого состояния, нужно регулярно проветривать офис и не забывать делать разминку, рассказал врач-кардиолог Рустем Османов.
Кроме того, человек должен обеспечить себе возможность полноценного ночного сна — от семи до восьми часов. А вот энергетическими напитками злоупотреблять не стоит, поскольку они могут нарушить частоту сердечного ритма и оказать токсическое воздействие на сердце, мозг и печень, резюмировал медик.