Кардиолог назвал полезные для сердца продукты
pnp.ruДля сердца и сосудов наиболее полезны морепродукты, в первую очередь рыба, зелень и оливковое масло. При этом не все продукты можно есть в большом количестве, рассказал RT кардиолог, заслуженный врач России Юрий КремнёвВ частности, специалист советует ограничить потребление креветок, осетра и икры, поскольку они богаты холестерином.
То же самое относится к свинине, жирным сортам молока, сметаны и творога.«Это и сливочное масло, яйца. Если взять яйцо, то в одном желтке две суточные нормы холестерина (200 миллиграммов).