Кардиолог назвал два простых способа предотвратить инфаркт
rg.ruХодьба играет важную роль в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний. В первую очередь, она полезна для позвоночника, а от его функционирования зависит работа сердца и головного мозга, считает кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев.Врач порекомендовал практиковать ходьбу на ягодицах.
Для этого нужно сесть на пол, а ноги выпрямить или согнуть в коленях. Затем необходимо сделать на ягодицах восемь условно шагов вперед, а потом проделать то же самое назад.