Ходьба на ягодицах: россиянам предложили нетривиальный способ избежать инфаркта
rosbalt.ruСнизить риск инфаркта помогает правильное питание и ходьба. Об этом, как сообщает «360», заявил кардиолог, сердечно-сосудистый хирург Владимир Хорошев. «На первом месте, конечно, нормальное здоровое питание и активный образ жизни — движение», — отметил он.
По словам хирурга, мясные блюда должны быть в рационе не чаще двух-трех раз в неделю. Не менее важна для предотвращения инфаркта ходьба. «Ходьба — очень хорошее упражнение и для позвоночника, и для сердца, и для головного мозга», — добавил Хорошев.