Какую кашу не стоит есть на завтрак, рассказал эксперт по правильному питанию
cursorinfo.co.ilОвсянка считается одной из самых полезных каш. Но некоторые ее виды могут быть опасны, особенно на завтрак... Традиционным и наиболее полезным завтраком считается овсянка.
Но, по словам экспертов, далеко не все виды этой каши допустимы для утреннего приема пищи. Об этом рассказала в своем Телеграм-канале нутрициолог Анастасия Головобородько.