Какую еду полезнее есть теплой, а какую — холодной
skuke.netВ попытке составить правильный рацион, мы в первую очередь задумываемся о том, что и в каких количествах мы едим, не придавая при этом значения температуре пищи.Хотя для правильного пищеварения и контроля веса именно температура потребляемой еды играет очень большую роль.
В середине 80-х годов прошлого века огромной популярностью (особенно среди балерин и манекенщиц) пользовалась «холодная диета».Ее правила предполагали употребление пищи в холодном, иногда даже ледяном виде. «Холодная диета» обещала стремительную потерю веса, поскольку организм затрачивает энергию не только на переваривание пищи, но и на ее согревание.