Без диет или перееданий: как изменить свое отношение к еде – 5 полезных советов от тренера
24tv.uaИсточник: инстаграм-страница Юлии Богдан Фитнес-тренер Юлия Богдан поделилась с читателями правилами питания, которых придерживается ее семья.
Вместе с мужем они видят в еде энергию для тела и ума, а еще – удовольствие от подачи и сочетания вкусов. Читайте также: 5 мифов о похудении, в которые мы зря верим: неожиданная правда от диетологини Она считает, что превращать еду в культ – крайне неправильно.