Какие простые привычки помогут вам улучшить жизнь и здоровье
skuke.netДля того, чтобы чувствовать себя счастливым, здоровым и энергичным человеком, стоит ввести в свою жизнь некоторые позитивные привычки. Заботится стоит не только о красоте, но и о здоровье и личном развитии. Какие простые привычки помогут вам стать счастливее: 1.Занимайтесь спортом по утрам.Именно утренняя физическая активность помогает получить заряд бодрости на весь день.
К тому же, всего лишь 15 минут ежедневной физкультуры по утрам помогут вам сохранить стройную фигуру и увеличить продолжительность жизни на 10-15 лет.