Раскрыт секрет долголетия, связанный с простой привычкой
ufacitynews.ruУчёный Джейн Кларк раскрыла результаты недавней работы, касающиеся простого и эффективного способа увеличения продолжительности жизни, сообщает «Профиль» со ссылкой на Express.
По словам специалиста, исследование продемонстрировало пользу для долголетия такой привычки, как 18-часовое голодание. Кларк уточнила, что для пользы такого голодания следует выбрать один день в неделю, оставляя рацион в другие шесть дней здоровым и сбалансированным.