Какие продукты должны быть в рационе школьника утром?
ont.byДиетологи рассказали РИА «Новости», что завтрак школьника обязательно должен быть в первый час после пробуждения и содержать молочные продукты, яйца и масла, а как перекус подойдут сэндвичи, фрукты, батончик из мюсли.Завтрак – обязательный прием пищи для школьника.
Он обеспечит ребенка энергией, улучшит концентрацию внимания, а также станет профилактикой развития избыточного веса и ожирения у детей.