Какие популярные перекусы могут навредить здоровью
cursorinfo.co.ilПерекусы между основными приемами пищи могут быть важной частью здорового питания. Многие между основными приемами пищи устраивают перекусы, потому что они помогают поддерживать уровень энергии в организме и предотвращают переедание, однако важно выбирать здоровые продукты для перекуса, богатые белками и витаминами.
Об этом сообщает Express Health. Доктор Дебора Ли рассказала, от каких перекусов лучше отказаться, потому что они способны спровоцировать проблемы со здоровьем и не имеют никакой питательной ценности для организма.