Уфа ученые здоровье общество человек мозг Уфа

Делает нас здоровее и умнее – названы активности, улучшающие работу мозга

Даже непродолжительные упражнения позволят улучшить работу мозга. Согласно новому исследованию, всего шесть-десять минут умеренных или энергичных физических упражнений могут значительно улучшить нашу рабочую память и когнитивные навыки, такие как организация и планирование.

Ученые выделили простые и доступные всем нагрузки, которые улучшают мыслительные функции и укрепляют здоровье. Об этом пишет "Inc".

DMCA