Какие полезные продукты подходят далеко не всем: мнение диетолога
365news.bizПо мнению врача, не все полезные продукты могут быть одинаково хороши для всех категорий людей: иногда они могут быть вредными. Например, бобовые, несмотря на то, что являются источниками ценных питательных веществ, у некоторых людей могут стать причиной появления болевых ощущений в области желудка.
К тому де, их не стоит употреблять в пищу в первой половине дня, иначе это приведет к перееданию. Цельнозерновые богаты клетчаткой.