продукты самит Здоровье и красота овощи питание кулинария

Какие овощи мешают иметь плоский живот, рассказали диетологи

Некоторые овощи вызывают газообразование, вздутие живота и раздражают кишечник, что зрительно делает живот более круглым и большим.

Сырые овощи нередко становятся причиной вздутия живота, чувства тяжести и повышенного газообразования. Причина кроется в большом количестве клетчатки и сложных углеводов, которые пищеварительной системе бывает трудно переработать.

DMCA