Какие осенние продукты полезны для иммунитета. Подскажет нутрициолог
skuke.netВрач-диетолог, нутрициолог Ирина Лизун в беседе с радио перечислила сезонные осенние продукты, которые помогут укрепить иммунитет.Эксперт советует обратить внимание на клюкву и бруснику.
Эти ягоды помогают подготовить организм к холодам благодаря высокому содержанию витамина С и других полезных компонентов.Более того в этих продуктах содержание сахара меньше 10%, они содержат много органических кислот, витаминов и микроэлементов. — объясняет диетолог.