Какие ежедневные действия разрушают мозг и психику, предупреждают врачи
cursorinfo.co.ilУсталость и нехватка внутреннего ресурса часто становятся причиной более серьезных проблем со здоровьем. Советы экспертов о здоровом образе жизни часто звучат скучно или назидательно, и многие из нас реагируют на них раздражением.
Однако в основе нежелания меняться часто лежит не равнодушие к себе, а банальная усталость и нехватка внутреннего ресурса. Между тем некоторые повседневные привычки действительно наносят вред нашему мозгу и психике.
