Какая диета эффективнее и полезнее: низкоуглеводная или низкожировая
24tv.uaЕсть две конкурирующие теории, объясняющие рост ожирения среди людей. Одна из них связывает это явление с употреблением лишних углеводов, другая – жиров, пишет Nature Medicine.
Также по теме: Как похудеть, если диеты не помогают и почему ожирение – это комплексная проблема Согласно первой теории, употребление большого количества легкоусвояемых углеводов приводит к повышению уровня инсулина в крови.