Минус 5 кг за неделю: эффективная диета, чтобы избавиться от лишнего после праздников
narodna-pravda.uaСреди круп гречка считается достаточно калорийным продуктом, ведь на 100 г приходится до 313 калорий. Гречневая каша содержит пищевые волокна, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.
А большое количество витамина укрепляет и восстанавливает ногти, кожу и волосы. Диетологи советуют использовать диету на молоке и гречке после насыщенных тяжелой пищей праздничных дней — она поможет избавиться от 5 кг за неделю, пишет » Народная Правда » со ссылкой на Cosmopoliten.
В ближайшие две недели в Орловской области ожидается рост заболеваемости. Как последствия праздников