Названо количество кофе, которое на самом деле полезно для здоровья
profile.ruХотя специалисты то и дело предупреждают о вреде чрезмерного потребления кофе, многие не знают точных «безопасных» доз. На самом деле это значение намного выше, чем думает большинство.
Фактически, в день можно выпивать как минимум четыре чашки этого напитка. По данным клиники Майо, среднестатистическому взрослому человеку разрешается употреблять 400 мг кофеина в день.