продукты Путешествия здоровье общество Здоровье и красота возраст привычка

Как замедлить старение после 65 лет - 4 важных правила

Врачи рассказали про четыре важных шага к активному и здоровому долголетию. После 65 лет многие начинают меньше двигаться, считая этот период временем заслуженного отдыха.

Однако специалисты по здоровому долголетию убеждены: именно в этом возрасте особенно важно пересмотреть привычки, чтобы сохранить активность, хорошее самочувствие и независимость на долгие годы.

DMCA