Как улучшить качество сна: 5 важных советов
skuke.netИменно во сне человек по-настоящему отдыхает. Его организм восстанавливается, набирается сил и энергии для новых дел.Если ночью человек может быстро уснуть и легко встает утром, то это говорит о его продуктивности.