Пандемия сказалась на качестве сна людей
kommersant.ruC начала пандемии коронавируса COVID-19 люди стали чаще видеть кошмары и чаще просыпаться по ночам от плохих снов. К такому выводу пришли ученые из университета Хельсинки, которые изучили данные о качестве, количестве и содержании сна в период пандемии у более чем 4000 финнов.
Исследование опубликовано в журнале Frontiers in Psychology. Большинство участников исследования (56%) заявили о значительном повышении уровня стресса в целом с начала пандемии.